健康や美容に関すること
癒されたい～～、という時に思い浮かぶ温泉。
前回温泉のにごり湯について調べて ほんと温泉行きたいなぁ～となったんですが・・・ 思い立ったら吉日！と、さっと出かけられればいいんですけどね（＾＾；）
でも、忙しい日々、そんな時間も余裕もないのです。
できることといったら、自宅のお風呂でにごり湯の入浴剤をいれてまったりですね。
そこで、気になったのが入浴剤の色とかにごり湯のこと。
温泉の成分で色が違うし、にごり湯はできる過程があるわけですよね。
入浴剤はどうなっているんでしょう？入浴剤についても調べてみました。
出かける時にマスクをすることが多いのですが臭いが気になります。
マスク自体の臭いではないです。
自分の口臭というのもあると思うのですが、満員電車や人混みなどでは、他人とすれ違った時に急に臭ったり、電車で座っている時に隣に他人が座ってから臭うようになったり・・・明らかに自分では食べてない餃子の臭いだったりするんですね(^^;)
これは自分ではなく、マスクを通して他人の臭いが入ってくるのだと思います。
マスクをしていても臭いは防げない？のでしょうか。
疲れ果てた時に思うのは温泉行きたいな～。
でも、時間ｶﾞ･･･予算が・・・出かけるの億劫・・・な時。
温泉に行きたくても諸事情で行けない・・・せめて温泉に行った気分だけでもひたりたい。
温泉に行った気分でバスタイムや食事を楽しむだけでも違うかも！
ということで、温泉ごっこなんぞしてみることにした。
あ～、まったりしたい！癒されたい！
なんてことを思う時・・まず浮かぶのは温泉。
お風呂好きな私は温泉も好きです。
普段あまり考えることもなく、温泉に入ると気持ちいい、暖まる、癒される、身体にいい・・・そんな漠然としたイメージがありますが・・・。
温泉てなぜ効くのだろう？なんていう疑問がふとわいてきました。
毎日パソコンに向って仕事をしたり、ゲームをしたり、他にもテレビや読書など・・・
近頃は目を使うことが多くて目の疲れも取れない内にまた疲れて・・の繰り返しの日々。
あなたはどうですか？
現代人はとかく目を使うことが増えていて、私のように目が疲れて・・という方も多いようです。
対処法はいろいろありますが、最近いいものを見つけました(^^)
なんだか最近足のむくみ方がかわってきました。
今まではふくらはぎとか足首だったのが、最近は足の指の付け根がぷにょぷにょして猫の肉球みたいになってきました(^^;)
足指もどうもむくんできているもよう。
調べると、「クリームパン足」というらしいです。
・・・とりあえず、いろいろ調べてまとめてみました。
梅雨があけ本格的な暑い夏がやってきます。
夏と言うと、思いつくのが「夏バテ」。
暑さでやられて、やる気が起きず、食欲もなくなる時期です。
がんばらなくちゃ・・そうはいっても、だるいし・・どうすりゃいいの！？
なんて思っていませんか。
夏バテに負けない体をつくるにはどうしたらいいのか？
そんなあなたに夏バテに効く料理や食材、意外と知られていない原因や対処法を！
眠っている時、夢を見ていないと思っている人はそれを記憶していないだけで、実は、夢は誰もが見ているものといわれています。
そしてこの夢は睡眠と大きな関係があるものなんですね。
睡眠中に見ている夢によって、睡眠が阻害されることがあります。
最近よく眠れないということもあり、夢と睡眠のことを調べてみました。 “睡眠と夢の関係とは？起きた時疲れているのは睡眠の質と時間のせい？” の続きを読む
夏はじっとしていても汗をかきます。
家でパソコンに向かって作業しているだけでもベタついてきます。
特に腕などが机にあたると、汗で机にひっつく感じです。
スポーツや仕事をしていると更に汗をかき、服はじっとり、体はべたべた・・・
そして、汗臭い(-_-;)
暑いときはどうしても汗をかくのは当たり前ですが汗はしょうがないとして、どうにか汗の臭いは抑えられないだろうか・・・
出かけなくてはならない時、バスや電車などに乗るとなんとなく臭う汗・・・
自分の汗の臭いも周りに不快になっているのではと気になります。
そこで夏の汗の臭い対策について調べてみました。
睡眠不足というのは日頃からよく、耳にしますが、最近ではその蓄積した睡眠不足を示すことばとして「睡眠負債」というのをきくようになりました。
人間にとって大事な睡眠が日常的に不足して借金のように溜まってくるということですがそのリスクにはどんなものがあるのでしょう？
