フォームローラーとかダイエットローラーを使っている人が増えているのでしょうか？
これは私にもできるかもと興味をもったところ、使い方に「筋膜リリース」という言葉がでてきました。
筋膜リリースは病院で治療としてししかできないと思っていたのでますます気になりました。
少し調べて購入。使ってみたのでその経過など書いてみました。
フォームローラーで筋膜リリース！ 自宅で楽々セルフケア！
月: 2021年11月
ローリングストックにも最適！コンビーフのおいしさにはまってます
普段の生活の食事の中で缶詰を使う事って少なくありせんか。
買い置きとかしていつも置いてあるものはありますが、ツナ缶とかスープ用にコーン缶、サバ缶など。
大抵は料理の時に自分が割と使うもののストックとして。たいして料理もしないので種類も少ないです。
最近、コンビーフ缶を見直して常備しています(^^)
きっかけは知人から聞いた話です。
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