睡眠不足というのは日頃からよく、耳にしますが、最近ではその蓄積した睡眠不足を示すことばとして「睡眠負債」というのをきくようになりました。
人間にとって大事な睡眠が日常的に不足して借金のように溜まってくるということですがそのリスクにはどんなものがあるのでしょう?
睡眠不足というのは日頃からよく、耳にしますが、最近ではその蓄積した睡眠不足を示すことばとして「睡眠負債」というのをきくようになりました。
人間にとって大事な睡眠が日常的に不足して借金のように溜まってくるということですがそのリスクにはどんなものがあるのでしょう?
夏になると、花火や海やバーベキュー、七夕や夏休みの旅行など・・、 いろいろな楽しみやイベントがあって、ワクワクする時期ですね。
でも、イライラする蚊の時期でもあります!
楽しみの反面この時期が大嫌いでした。
今年の夏はちょっと違うかもです。
それは、蚊に刺される原因が分かったからです 困ったことは原因をとりのぞけばいい、ですよね。
ぜひあなたも試してみて下さい。
8月のお盆の時期になると、どこからともなく太鼓の音が聞こえてきて、
何となく夏も終わりに近づいたかなー、なんてしんみりしますね。
いや、まだまだこの先も、めっちゃ暑い日が続くんですけどね
そんな夏の風物詩のひとつが 盆踊り。
京都の祇園祭は、大阪の天神祭、東京の神田祭とともに、日本の三大祭の一つです。
およそ1100年前から始まった祇園祭は、その歴史の長さと豪華さ、祭が1ヶ月に渡って催される大規模なものであるということから、日本だけでなく、海外でも広く知られています。
祇園祭に行ってみたいと思ったら、その前にスケジュールを把握しておきましょう(^^
京都祇園祭は、八坂神社にて、毎年7月1日から始まり、7月31日までまるまる1ヶ月にわたって開催されます。
おなじみの童謡は数々あるけれど、この時期、梅雨時になるとやっぱりなにげに口をついて出るのって「てるてる坊主」のうたたじゃないですか?
幼い頃、遠足の前の日や運動会の前の日に、空が曇っていると心配になっててるてる坊主を作って、歌をうたった経験てあなたにもありませんか?
てるてる坊主のうたって、何番まであるか?なんて考えたこともなく、いつも同じフレーズだけを歌っていた気がします。
梅雨が明けると、日に日に暑さが増していきます。
そして、エアコンの欠かせない季節になってきます。
私のところにいらっしゃる方は、年齢的にもさまざま。
どちらかというと結構高齢の方もいらっしゃいます。
どんな職場でもそうだと思いますが、このエアコンがすごく苦手、という方も多いんですね。
なので、なるべくエアコンをつけないようにしているのですが・・・
逆に暑がりの方もいます(^^;)
どっちにあわせるか?というのが、夏の毎日の課題のような状態。
鬱陶しい梅雨がいけば、夏がやってきますね。
夏と言えば、花火やバーベキューなど、楽しみな行事が目白押しです。
そんな中、浴衣を着ている男性がいると、粋でカッコいいなと思いませんか?^^
女性は花火大会などで、浴衣を着ている方をよく見かけますが、男性はなかなか少ないのが現状です。
だからこそ、男性の浴衣姿にドキッとしてしまうのは女性も同じ。
普段のスーツ姿やジーンズ姿もいいですが、イベントの特別な時に、ぜひ浴衣にそでを通してみませんか。
こどもの頃、晴れてほしい時には、よく「てるてる坊主」を作って軒先に吊るしたりしませんでしたか?
誰にきいて、いつから知っていたのかわからないけど、てるてる坊主で雨がやむってなぜか思っていませんでしたか?
いつごろからある風習なのか?気になりますよね(^^)
なので少し調べてみました。
お腹が痛~い(;;)と言う時「また食べ過ぎ!?」なんて不名誉なことを言われることもありますけど、雨の時期・・・特に梅雨の頃には、気になるのが食中毒!
食中毒といっても、菌によって潜伏期間や原因、症状などは様々です。
油断すると怖い食中毒のこと、潜伏期間や原因、症状など知っておきたいですね。
なので食中毒について調べてみました。
七夕の行事食ってなにを食べるか知っていますか?
日本の各行事では、その季節の旬のものをあしらったり、厄除けなどの意味で邪気をはらうといわれる食べ物が行事食になったりしていますよね。
では、七夕の行事食は?
いままで特に意識したこともないし、なにを食べるのがいいんだろうとなります。